Gesundheit ist unser wertvollstes Geschenk!
Wir leben in einer Zeit, die von Veränderung und Flexibilität geprägt ist.
In dieser hektischen Zeit kommuniziert der Körper mit uns, was sich in schmerzvoller Weise zeigen kann. Diese Signale überhören wir vielfach mit dem Gedanken: ‚Das geht schon wieder vorbei.‘
Die Gründe, eine Yogatherapie zu beginnen, sind vielfältig. Sie reichen von einem Bedürfnis nach mehr Energie im Alltag über die Linderung von undefinierbaren Nackenschmerzen bis hin zur Erholung von Erschöpfungszuständen oder Begleitung während einer Chemotherapie.
Im Mittelpunkt steht stets der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen. Yoga-Therapie unterstützt Körper, Geist und Herz auf verschiedenen Ebenen, um Freude, Lebendigkeit und Wohlbefinden zurück ins Leben zu bringen. Dabei ist es essenziell, Eigenverantwortung zu übernehmen und aktiv den eigenen Heilungsprozess mitzugestalten.
Zu Beginn betrachten wir dich und die Lebensumstände, welche deinen Gesundheitszustand beeinflusst haben. Gemeinsam legen wir ein klares Ziel fest, das du erreichen möchtest.
Daraus entwickeln wir ein passendes Programm mit gezielten Übungen und Atemtechniken, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die Genesungsphase ganzheitlich zu unterstützen.
ABLAUF
Erstgespräch (60 Minuten)
Gespräch, Anamnese und Zusammenstellung der ersten Yogapraxis.
Folgetermine (50 Minuten)
Gespräch mit Rückmeldung, Anpassung der Yogapraxis und Zusammenstellung neuer Übungen.
Die zweite Sitzung findet nach 7 bis 10 Tagen statt, um das Übungsprogramm an die gemachten Erfahrungen und Veränderungen anzupassen.
Die Abstände zwischen den weiteren Sitzungen legen wir gemeinsam fest und können mit fortschreitender Therapie variieren.
KOSTEN
CHF 150 (inkl. Vor- und Nachbereitung)
TANJA WENGER
Akkreditierte Yogatherapeutin, Branchenzertifikat Oda-KT, Methode Yoga Therapie.
Die Yogatherapie wird von zahlreichen Krankenkassen unterstützt. Weitere Informationen findest du unter emr.ch.
Bitte vorgängig die Kostenübernahme mit der Krankenkasse abklären.
Die Yoga Therapie ist eine vom Bund anerkannte ganzheitliche Therapiemethode der Komplementär Therapie (OdA KT) und versteht sich als Ergänzung zur Schulmedizin.
