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Thema ‚Ajna Chakra und Augen‘, 01.03.22

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Geniesse eine dynamische und ausgewogene Yogapraxis für den ganzen Körper. Wir konzentrieren uns während dieser Yogaeinheit ganz auf den Blick nach innen, die Innenschau, so gibt es dabei auch einige Übungen für und mit den Augen, dem Sinnesorgan des Ajna Chakras.

 

Stil

Morning Hatha Yoga Flow, Yoga Videolektion

Fokus

Ganzer Körper, Gleichgewicht, Rumpf, Twists

Level

Die goldene Mitte

Intensität

Dynamisch

Dauer

60 min
w

Sprache

Mundart

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