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Thema das Element Wasser, 25.01.22

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Video in Hochdeutsch.

Bewege dich in Ruhe im Fluss deines Atems. Die ausgewählten Asanas sind dem Element Wasser (und so auch dem 2. Chakra) zugeordnet.

 

Stil

Yin Yoga und Yoga Nidra, Yoga Videolektion

Fokus

Brustkorb und Herzraum, Hilfsmittel, Hüfte und Becken, Mentale Gesundheit, Unterer Rücken

Level

Einsteiger

Intensität

Entspannend

Dauer

90 min
w

Sprache

Deutsch

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