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Thema Drishti und Mudra, 09.11.21

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Halte dir eine gerollte Decke bereit. Wir starten im Fersensitz, mit der Rolle zwischen der Wade und Oberschenkel.

Text zu Bija-Mantra

Stil

Hatha Yoga, Yoga Videolektion

Fokus

Ganzer Körper, Verschiedenes

Level

Einsteiger

Intensität

Mittel

Dauer

90 min
w

Sprache

Deutsch, Englisch

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