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Thema ‚einen erdenden Stand und eine geschmeidige Wirbelsäule‘, 02.05.22

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CHF 15.00

Video in Deutsch.

Eine dynamische und kräftigende Yogapraxis.
’strong legs and a soft spine‘ – wir üben uns in einem bewussten und einem kraftvollen Stand und geniessen als Ausgleich einige wunderbar-öffnende Rückbeugen.
Halte dir einen Block und eine Decke bereit.

Stil

Hatha Yoga Flow, Yoga Videolektion

Fokus

Beine und Füsse, Brustkorb und Herzraum, Hilfsmittel, Rücken und Wirbelsäule

Level

Fortgeschrittene

Intensität

Dynamisch

Dauer

90 min
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Sprache

Deutsch

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