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Thema ‚Element Äther‘, 22.02.22

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Video in Hochdeutsch.

Das Element Äther, die feinstoffliche und trotzdem bewegende Energie. Geniesse eine dynamische Yogapraxis mit einigen kräftigenden Standübungen mit Twists und Hüftdehnungen, sowie weitenden Herzöffnungen.
Halte dir eine gerollte Decke bereit, welche du dir im Fersensitz zwischen Wade und Oberschenkel legst, dies ist der Start.

Stil

Hatha Yoga Flow, Yoga Videolektion

Fokus

Brustkorb und Herzraum, Hilfsmittel, Hüfte und Becken, Twists

Level

Fortgeschrittene

Intensität

Dynamisch

Dauer

90 min
w

Sprache

Deutsch

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