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Thema ‚Element Erde‘, 15.01.22

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Video in Schweizerdeutsch.

Spüre die Kraft und die Verbundenheit der Erde. Eine dynamische Sequenz zum Aufbau der Kraft, vor allem Beine und Hüfte. Finde deine Balance.

Stil

Hatha Yoga Flow, Yoga Videolektion

Fokus

Beine und Füsse, Hilfsmittel, Hüfte und Becken

Level

Fortgeschrittene

Intensität

Dynamisch

Dauer

90 min
w

Sprache

Mundart

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