Thema ‚geschmeidige Schultern‘, 28.06.22
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Eine dynamische und kräftigende Yogapraxis. In dieser Lektion gönnen wir unseren Schultern viel Bewegung und arbeiten an Geschmeidigkeit und Kräftigung.
Halte dir einen Gurt und einen Block bereit.
Wir starten im Stand.
Stil
Morning Hatha Yoga Flow, Yoga Videolektion
Level
Die goldene Mitte
Intensität
Dynamisch
Dauer
60 min
Sprache
Deutsch
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