Thema ‚geschmeidige Schultern und einen erdenden Stand, 23.03.22
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Eine kräftigende und länge-schaffende Yogapraxis für geschmeidige Schultern und einen festen, erdenden Stand.
Halte dir einen Block und einen Gurt (oder ähnliches 🙂 bereit. Diese Lektion ist auch für Einsteiger geeignet.
Stil
Hatha Yoga, Yoga Videolektion
Level
Die goldene Mitte
Intensität
Mittel
Dauer
90 min
Sprache
Mundart
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