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Thema ‚geschmeidige Schultern und Twists‘, 23.05.22

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CHF 15.00

Video in Mundart.

Eine dynamische und fliessende Yogapraxis rund um die Schultern, mit vielen Twists verbunden.
Wir beginnen im Liegen, mit einer gerollten Decke unter deiner Wirbelsäule. Halte dir aber auch noch einen Block bereit.

Stil

Hatha Yoga Flow, Yoga Videolektion

Fokus

Hilfsmittel, Rücken und Wirbelsäule, Rumpf, Schulter und Nacken, Twists

Level

Fortgeschrittene

Intensität

Dynamisch

Dauer

90 min
w

Sprache

Mundart

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