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Thema ‚Gönne dir eine Pause vom Aussen und lenke deine Aufmerksamkeit nach innen, 03.05.22

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Noch günstiger im Abo.

CHF 15.00

Video in Deutsch.

Eine entspannende und wunderbar-dehnende Yin-Yogapraxis.
Eine Yogastunde für den ganzen Körper – wir ziehen uns dabei vom Aussen zurück und lenken die Aufmerksamkeit nach innen.
Halte dir dafür eine Yogarolle oder ein grosses Kissen bereit.

Das Yoga Nidra als Abschluss rundet deine Yogapraxis ab – geniesse die Körperreise durch deinen Körper.

Stil

Yin Yoga und Yoga Nidra, Yoga Videolektion

Fokus

Ganzer Körper, Hilfsmittel, Mentale Gesundheit, Rücken und Wirbelsäule

Level

Einsteiger

Intensität

Entspannend

Dauer

90 min
w

Sprache

Deutsch

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