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Thema Leichtigkeit mit Rückbeugen, 23.11.21

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Video in Hochdeutsch.

Wir beginnen auf dem Rücken liegend, mit einer gerollten Decke unterhalb deiner Wirbelsäule.

Stil

Morning Hatha Yoga Flow, Yoga Videolektion

Fokus

Brustkorb und Herzraum, Hilfsmittel

Level

Fortgeschrittene

Intensität

Dynamisch

Dauer

60 min
w

Sprache

Deutsch

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