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Thema ‚Psoas-Release / Hüftbeuger-Dehnung‘, 21.06.22

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Noch günstiger im Abo.

CHF 15.00

Video in Deutsch.

Eine dynamische und fliessende Yogapraxis mit dem Augenmerk der Dehnung des Psoas.
Halte dir einen Block und eine Decke bereit.

Wir starten auf dem Rücken liegend, mit dem Block unter dem Gesäss.

Stil

Morning Hatha Yoga Flow, Yoga Videolektion

Fokus

Hilfsmittel, Gleichgewicht, Hüfte und Becken, Rumpf

Level

Die goldene Mitte

Intensität

Dynamisch

Dauer

60 min
w

Sprache

Deutsch

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