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Thema ‚Twists‘, 12.04.22

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Video in Mundart.

Eine dynamische und kräftigende Yogapraxis – wir üben uns in verschiedenen Variationen in der Drehung (Twists) und geniessen eine Yogapraxis, je nach Twists, von verschiedenen Blickpunkten 🙂
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Stil

Morning Hatha Yoga Flow, Yoga Videolektion

Fokus

Beine und Füsse, Gleichgewicht, Hilfsmittel, Hüfte und Becken, Rücken und Wirbelsäule, Twists

Level

Die goldene Mitte

Intensität

Dynamisch

Dauer

60 min
w

Sprache

Mundart

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