Thema ‚upside down‘, 10.05.22
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Eine dynamische Yogapraxis, wir üben uns in den Anfängen des Handstands und des Kopfstands. Dazwischen gibt es viele dehnende und länge-schaffende Asanas für Beine und Arme/Schultern.
Halte dir einen Block und eine Decke bereit.
Stil
Morning Hatha Yoga Flow, Yoga Videolektion
Level
Die goldene Mitte
Intensität
Dynamisch
Dauer
60 min
Sprache
Deutsch
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