Thema ‚Yin Yoga mit Gurt, 31.05.22
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Eine rundum-wohltuende Yin Yoga Praxis für den ganzen Körper, in dieser Lektion im Speziellen um dem ganzen Körper Länge zu geben und die Hüften (und Becken) zu mobilisieren.
Halte dir dafür einen Gurt und einen Block bereit.
Das Yoga Nidra als Abschluss rundet deine Yogapraxis ab – geniesse die Körperreise durch deinen Körper.
Stil
Yin Yoga und Yoga Nidra, Yoga Videolektion
Level
Einsteiger
Intensität
Entspannend
Dauer
90 min
Sprache
Deutsch
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