Stundenplan
a
M
Stundenplan

Stundenplan
Anrufen
Route

Thema ‚Yin Yoga und Yoga Nidra, eine Yogapaxis für geschmeidige Hüften und Schultern, 28.6.22

Schau dir das vollständige Video an.

Noch günstiger im Abo.

CHF 15.00

Video in Deutsch.

Eine rundum-wohltuende Yin Yoga Praxis für den ganzen Körper. Wir verweilen in dieser Lektion in einigen Dehnungen für geschmeidige Hüften und Schultern.Halte dir eine Decke, eine Rolle und einen Gurt bereit – wir starten auf dem Rücken liegend, die gerollte Decke unter der Wirbelsäule.
Das Yoga Nidra als Abschluss rundet deine Yogapraxis ab – geniesse die Körperreise durch deinen Körper.

Stil

Yin Yoga und Yoga Nidra, Yoga Videolektion

Fokus

Hilfsmittel, Hüfte und Becken, Mentale Gesundheit, Rücken und Wirbelsäule, Schulter und Nacken, Twists

Level

Einsteiger

Intensität

Entspannend

Dauer

90 min
w

Sprache

Deutsch

Mehr Videos für dich

Filter