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Thema ‚Yin Yoga und Yoga Nidra, Element Luft und herzöffnende Asanas, 13.9.22

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CHF 15.00

Video in Mundart.

Eine rundum-wohltuende Yin Yoga Praxis für den ganzen Körper.
Halte dir eine Decke und eine Yogarolle (oder Kissen) bereit.

Wir starten im Sitzen.

Das Yoga Nidra als Abschluss rundet deine Yogapraxis ab – geniesse die Körperreise durch deinen Körper.

Stil

Yin Yoga und Yoga Nidra, Yoga Videolektion

Fokus

Brustkorb und Herzraum, Ganzer Körper, Hilfsmittel, Mentale Gesundheit

Level

Einsteiger

Intensität

Entspannend

Dauer

90 min
w

Sprache

Mundart

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