Namaste, ich bin Tanja

Während meiner ersten Indienreise im 2005 habe ich zum ersten Mal eine Yogalektion besucht und seitdem lässt mich die Faszination Yoga nicht mehr los. Nebst der Weisheit und Philosophie des Yoga ist die anatomisch genaue und mental achtsame Praxis genau das, wonach ich lange gesucht habe.

Meine Lektionen sind je nach Thematik fliessend und dynamisch, ruhig und erholsam, spielerisch und farbig. Während meines Unterrichts hat jeder Teilnehmer die Gelegenheit, sein eigenes Potential an kreativer Energie, Beweglichkeit und Weisheit zu entdecken.

Ich unterrichte in Deutsch und Englisch.

Ausbildung

• diplomierte Yogalehrerin YCH
  Diplomlehrgang Yoga Schweiz (YCH/EYU) und AIRYOGA Zürich (Yoga Alliance® RYT-500h, international annerkannt)
• KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat Oda KT, Methode Yoga Therapie
• Vertiefung Pranayama-Studium mit Stephen Thomas
• Zertifizierte Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung (BeBo Schweiz)
• Beckenboden Kursleiterin, nach dem BeBo® Konzept (BeBo Schweiz)
• Studium Yoga Therapie & Ayurveda, Schweizerischer Yogaverband, Villeret
• Atem mit der Buteyko-Methode, Ralph Skuban
• Hormon-Yoga, Yoga Vidya Speyer
• Yoga-Basierte Traumatherapie, Dietmar Mitzinger
• Yoga und Spiraldynamik, Claudia Guggenbühl
• Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung (Ursula Salbert)
• Anusara Inspired Teacher, Chris Chavez (Yoga Alliance® RYT-200, internantional annerkannt)
• Yin Yoga Foundational and Mindfulness Training
  (Josh Summers)
• Certified Aerial Yoga Teacher I & II (Mouna Aerial Yoga)
• Myofaszientraining mit Bällen und Rollen
• Mitglied Schweizer Yogaverband
• Mitglied Yoga Schweiz
• Peak Pilates® Basic Mat Certified

 ENERGIEARBEIT

• Ausbildung Somatic Experiencing nach Peter Levine, Zentrum für Innere Ökologie, Zürich
• Schamanische und Spirituelle Hausreinigung mit Räucherpflanzen und -mischungen
• Schamanische Traumreise
• Arbeit mit Australischen Blütenessenzen, mit Meditationen und der dazu passenden Tinktur
• ganzheitlicher Ansatz durch Ausbildungen in medizinischer Massage und Ernährungsberatung
• MatrixPower Institut, Deutschland (Quantenphysik und Heilung)
• Vipassana Meditation nach S. N. Goenka (Indien und Schweiz)
• Erwachsenenbildnerin SVEB I
• Direktions- und Personalassistentin
• Medizinische Praxisassistentin