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Thema ‚happy feet and hips‘, 15.03.22

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Video in Hochdeutsch.

Video in Hochdeutsch. Eine Yin Yogapraxis rund um deine Füsse, Beine und Hüften. Halte dir dafür Yogautensilien wie Yogablöcke, Rollen und oder Decken bereit.

Das Yin Yoga wird abgerundet mit einem Yoga Nidra. Geniesse die Körperreise durch deinen Körper.

 

Stil

Yin Yoga und Yoga Nidra, Yoga Videolektion

Fokus

Beine und Füsse, Hilfsmittel, Hüfte und Becken, Mentale Gesundheit

Level

Einsteiger

Intensität

Entspannend

Dauer

90 min
w

Sprache

Deutsch

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